十月的連假前夕，網站主編小可傳來了十一月的網站主題是關於「成功」這件事：你想要什麼樣的成功？在你心中的成功，是過著怎樣的生活？

第一時間收到，我覺得這應該是個蠻好發揮的主題。從心理學的角度出發，應該是可以帶出不少討論的方向才是。想著想著也就安心了，反正已經「心理有數」。不過隔了好幾天，我發現自己內心對這次書寫好像有些矛盾的心情。拖延的狀況愈來愈明顯（之前的邀稿，我大概設定好架構，幾個工作天就可以交稿），我這才意識到自己內心對這個題目好些抗拒！「怎麼回事？一開始說的『好發揮』呢？」我這麼問著自己⋯⋯。

聊成功，從覺察自身狀態開始

在這篇理應切入重點，分享我如何看待成功的文章裡，我想先來處理一件更基本但更重要的任務：回答「我的抗拒從何而來」這個問題。

其中一個可能的原因是，我對「成功」這個太被放在世俗框架的詞有所抗拒。一想到成功，腦海不自覺俗氣地浮現了「功成名就」、「有房有車發大財」這些詞彙。也許這是我抗拒去思考成功的原因。

不過，停下來一想才發現，咦！這才不是「長大的我」心中對成功的看法。特別是受了心理學的啟發，我意識上知道，人人都該有自己對成功的個人定義。但或許在內心深處，和多數人一樣，在成長的過程中耳濡目染、內化了許多來自大人與社會的「建議」，不知不覺把成功的定義給「定義下來了」，把廣告上形塑的成功，變成了自己的成功。

我的第一個覺察是，自己對「成功」二字的抗拒，應該是抗拒那源自世俗的定義。我不該因此停止去思考自己心中的定義才是。

▲情境圖（攝影│Gerd Altmann／Pexels）

你們對成功的定義是什麼，可以借我看一下嗎？

好，心中踏實一點了。不過左思右想一會兒，還是沒什麼靈感。於是，我決定去問問我心中的mentor，找找靈感。

Google 成功的定義，不到幾秒後蹦出了 46,300,000 項搜尋結果。我隨意看著結果的標題：「成功的定義是什麼？『金錢』不再是標準答案了！」嗯嗯，我很同意！「成功的定義，不由他人來判斷，你自己說了算！」當然啊，沒錯！「每個世代的成功定義不同。」沒錯、沒錯！美國詩人 Maya Angelou 說：「成功是，喜歡你自己，喜歡你做的，以及喜歡你做它的方式。」說得真棒！籃球教練 John Wooden 則說：「知道自己已經盡了全力去取得自己能力所及的最佳，就是成功。」真浪漫，伍佰認為成功的定義是「你很驕傲你做的事情」⋯⋯。

這一查才發現，成功的定義確實因人而異。不過，參考了愈多人的定義，我反而是愈來愈迷惘了。每一個人的定義都很棒誒！但是到底，哪些定義最適合我呢？

一邊想著怎麼「選」的時候，我好像也意識到了另一種我內心逃避與抗拒的原因。我不喜歡選擇，我害怕一旦思考了自己心中成功的定義，我就必須去檢視自己的人生，然後了解自己此刻的生命狀態是否理想──這件事情太辛苦了，就像面對健康檢查報告一樣，真實且殘酷。

▲情境圖（攝影│RUN 4 FFWPU／Pexels）

把成功的定義視為一種動態

又把這個題目放了幾天，或許是deadline精靈的祝福，在某次洗澡時腦中不知不覺冒出了目前自己對成功的看法：成功的定義不是靜態的，而是動態的。之於我，成功是「敢於」跳出人云亦云的慣性，敢於擁抱自己真正在意的價值觀，並且敢於以自己選擇的價值觀檢視自己最近的人生。

「動態」意味著，你必須時常去檢視自己的生活，與目前這陣子你在意的價值觀之間是否相符。在不同階段，我們在意的價值觀不會都是一樣的。但時常問問自己，我真正在意的是什麼？而我的生活，有沒有彰顯這樣的「在意」呢？同時，這真的是「我」真心在意的嗎？抑或，參雜了來自其他人的期待與應該呢？最後，如果我的生活已經與此價值觀脫節了，我又能如何去彈性的調整生活重心？又或者是該重新盤點最近的價值觀了呢？

寫到這邊，你滿意這種對成功定義的結論嗎？我自己仍是不太滿意。但我對這「不太滿意」，卻也挺滿足的。畢竟，成功不是一種「結果」，而是一種保持彈性與時刻檢視的「過程」。持續地想、時常去想的「過程」告訴著我，我往那看似未知的「結果」又更近了一點。

▲情境圖（Pexels）

Q &A│

Q：最喜歡的座右銘或格言是什麼？

A：Pain is inevitable.  Suffering is optional.（痛是難免的，苦卻是甘願的。）

Q：遇到困境或疲倦、消沉時，會怎麼做？

A：給自己一段時間沉澱，把那件困境與消沉感先放在一旁，讓「冥冥之中」這股力量有機會動起來，然後先做點照顧自己身心的事，或者找朋友、家人聚聚。隔一陣子之後，如果那件事不再困擾自己了，就表示它沒這麼重要。如果還是蠻在意那個困境的話，就試著去面對它。

Q：有沒有什麼幸運物，或是有特殊意義的東西，可以帶來幸運或力量？