OPEN：開啟諮商的大門，蜂擁而上的懷疑人生

你好！我是你的心理師，謝謝你給我陪伴你的機會。首先能否告訴我，你來諮商的理由呢？

「老師，你可以告訴我，我到底怎麼了嗎？」

「你到底怎麼了？什麼意思？」

「為什麼，我就是快樂不起來？」

坐在我面前的學生，哲雄，帥氣臉孔、身材高挑，頂著令人稱羨的頂尖大學學歷，來自溫暖接納、愛不匱乏的家庭，畢業於明星高中，卻愁容滿面地告訴我，「他快樂不起來」？

「大學生活很順利，但我就是有種快樂不起來的感覺。該完成的作業、考試、社團……我都會按時完成，但依然感到無力。心裡總浮出一個聲音：我就一直這樣順順地過下去，然後呢？」

哲雄講著講著，我不禁出神，看見他像是遊戲裡的主角，一路上過關斬將，一階階慢慢達成任務。小學畢業前，認真念書；到了國中，持續專心準備升學考試；到了高中，接著拚大學。但來到了大學這一關，他卻停滯了，因為他開始對人生產生懷疑，說到底……

「人生應該是長這樣的嗎？」

當然，若持續這樣往下走，努力維持成績，順利畢業後工作，或者念研究所，按照社會的期待結婚、生子，都是旁人看似圓滿完整的結果。但你是否也跟哲雄一樣感到徬徨疑惑？並且不免開始思考，自己到底是為了什麼在生活？又是為了誰而活著？

哲雄的困境其實一點也不罕見，多年來在我的諮商室裡來來去去的學生們，表面上晤談的理由形形色色，有的是對「求學生涯」產生懷疑，有的是對「人際交往」、「情感議題」感到困擾，也有的是到了大學後，才發現自己想鬆綁來自「原生家庭」的束縛。然而，當我們慢慢一層層往下剝開，向內心探索的時候，便會發現並沒有那麼簡單，這些表面話題和主訴困擾，其實都在反映大家對「自我存在」與「生命價值」等更深層議題的矛盾。

只是有時候，因為生活還可以維持，因為你還能吃、還能跑、還能在人群中假裝微笑，也因為還沒有遇到劇烈的事件衝擊，沒有出現真實的具體困境，就算你講出心中的疑慮，也會被當作少年維特的煩惱，只是無病呻吟。甚至，你也開始懷疑自己是不是太好命，才會不懂自己快樂不起來的理由……

但，真的是這樣嗎？

輸送帶的人生，終點是否真的是「幸福」？

認真讀書，按部就班地接受學校師長、父母規畫好的安排，是我們文化裡推崇的主流價值。

如果你像哲雄一樣是「乖孩子」，你從不會讓人失望！而對於這樣的按部就班，你在過去不曾真正提出任何懷疑(又或者只是把懷疑放在心裡)。

因為沒有人會質疑「當個乖小孩有什麼不對」，而你或許也發現除了專心念書、不斷追求知識之外，大人們並不太會鼓勵你去探索生活中的其他事物。不管你做什麼，他們都會跟你說：「好！那個很好！但現在……去讀書！」(或者直接一點：「做那個幹嘛？快去讀書！」)

我想到前陣子在網路上看到的一張圖，圖中比較了臺灣與歐美學習養成的差異。那看似令人莞爾的圖片，卻有著幾分無奈的真實藏在裡面。

自小到大，你不斷被各種說法「洗腦」，縱使除了讀書之外有想要做的事，也會被大人用各種理由哄著：「沒關係，等以後就好了！」「忍耐一下，上大學就好了！」「拚一下，等畢業賺錢就好了！」

興趣？談戀愛？玩社團？總之這類與讀書無關的事情，都等之後再說！而滿足現階段的「升學任務」，才是眼前最重要的事。(即使高中真的可以參加某些社團，或做某些志工活動，很大部分其實也是為了將來推甄大學時，能讓學習歷程檔案看起來漂亮一點而已！)

人生的旅途看似逐步前行，但其實是不斷的等待和延宕。直到你一路過關斬將後，才突然驚覺：「不知道自己到底等的是什麼？」

可能你偶爾還是會聽到一些從心裡發出的微弱警訊吧？它告訴你好像不該這樣，但大部分的我們還是選擇忽略內心的疑惑，選擇順應環境且自我壓抑。

因為大家都這樣，所以你跟著做準沒錯—這就是所謂的「社會期待」。跟著社會主流走，就不會有錯，也不可以有錯！包括我自己也是在這樣的價值觀下被養育長大的。於是慢慢地，我們有了一種習慣和信念：「人生就是漫長的等待」。

本文內容出自悅知文化《你在煩惱什麼呢？：大學諮商心理師給你的陪伴之書，關於成長的疼痛與焦慮》

作者｜ 李家雯
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